سبزی مرزه تازه بسته 500 گرم

 خواص سبزی مرزه : به مقدار کم به سبزی خوردن عطر و بوی خوبی می دهد ولی مصرف مرزه به تنهایی آن کمی آزار دهنده است. این گیاه دارای از ویتامین‌های A,B6,C است که برای پوست و درمان بیماری‌ها مناسب و شادی آور است. در این گیاه آهن، پتاسیم، منیزم، نیاسین نیز موجود است، که برای سلامتی انسان و رفع کم خونی بسیار مفید هستند. مرزه یک آنتی‌اکسیدان بوده، که برای خنثی سازی رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از سرطان مفید است. مرزه هم به صورت گلخانه ای و هم کوهی یا مرزه وحشی رویش دارد.

سبزی خوردن شامل چه سبزیجاتی است؟